喉嚨發(fā)炎是一種常見的疾病，很多人在喉嚨發(fā)炎時(shí)會(huì)出現(xiàn)咳嗽想吐的癥狀。這是因?yàn)楹韲蛋l(fā)炎導(dǎo)致喉部黏膜充血腫脹，刺激喉部感受器，引起咳嗽反射。而咳嗽時(shí)，腹壓增加，可能會(huì)刺激胃部，導(dǎo)致惡心和想吐的感覺。

要緩解這種癥狀，首先要注意喉嚨的保護(hù)。避免吃辛辣刺激性食物，不要喝過熱或過冷的飲料，盡量減少喉嚨的刺激?？梢杂脺佧}水漱口，以減輕喉嚨的疼痛和炎癥。

其次，可以嘗試一些舒緩咳嗽和緩解惡心的方法?？梢院纫恍厮员３趾韲禎駶?。可以使用含有薄荷或丁香等成分的喉糖或喉片，以舒緩喉嚨的不適感。如果咳嗽嚴(yán)重，可以咨詢醫(yī)生，使用一些合適的咳嗽藥物，但要遵醫(yī)囑使用。

另外，保持良好的生活習(xí)慣也很重要。要多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜。要注意飲食，多吃一些富含維生素的食物，增強(qiáng)免疫力。避免接觸有害物質(zhì)，如煙塵、化學(xué)氣體等，以減少對喉嚨的刺激。

最后，如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間過長，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以給出更具體的診斷和治療方案，以幫助緩解喉嚨發(fā)炎和咳嗽想吐的癥狀。記得不要隨意使用藥物，尤其是抗生素，要聽從醫(yī)生的建議。