孩子嗓子疼咳嗽可能是由感冒、喉嚨炎或者過(guò)敏引起的。為了緩解孩子的不適，我們可以嘗試以下方法：

首先，給孩子提供充足的水分。喝足夠的水可以保持喉嚨濕潤(rùn)，減輕疼痛和咳嗽?？梢越o孩子喝溫水、溫開(kāi)水、溫茶或者溫湯。

其次，可以給孩子吃些溫和的食物。例如，軟糖、果凍、冰淇淋等可以緩解喉嚨疼痛。避免給孩子吃辛辣、酸澀或者粗糙的食物，因?yàn)檫@些食物可能刺激喉嚨，加重不適。

此外，可以嘗試用鹽水漱口。將適量的鹽加入溫水中，讓孩子用鹽水漱口，可以減輕喉嚨的疼痛和炎癥。每天漱口數(shù)次，每次漱口持續(xù)30秒至1分鐘。

如果孩子的咳嗽比較嚴(yán)重，可以考慮使用一些咳嗽藥。但請(qǐng)務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，并按照劑量使用。

最后，給孩子提供充分的休息。休息可以幫助孩子恢復(fù)體力，增強(qiáng)免疫力，加速康復(fù)。

需要注意的是，如果孩子的癥狀持續(xù)或者加重，或者伴隨著發(fā)熱、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)，以獲得專(zhuān)業(yè)的診斷和治療建議。