如果14歲的孩子嗓子疼咳嗽，首先要明確一點(diǎn)，不建議自行給孩子使用藥物。因?yàn)閮和纳眢w比成年人更為嬌嫩，對(duì)藥物的反應(yīng)也會(huì)有所不同。而且，嗓子疼咳嗽可能是因?yàn)楦忻?、喉嚨炎或者其他呼吸道感染引起的，所以需要找到具體原因才能針對(duì)性地治療。

在家里，你可以采取以下措施來(lái)幫助孩子緩解嗓子疼咳嗽的不適：

1. 讓孩子多休息，避免過(guò)度使用嗓子。

2. 給孩子提供充足的水和溫暖的飲料，如溫水、溫蜂蜜水，以保持喉嚨濕潤(rùn)。

3. 建議孩子多吃一些易消化的食物，如清淡的湯、米粥等。

4. 可以給孩子使用溫和的鹽水漱口，每天兩到三次，以減輕喉嚨的疼痛。

5. 可以使用溫濕的空氣幫助緩解咳嗽，可以使用加濕器或者在房間里放一個(gè)水盆。

如果孩子的癥狀持續(xù)多天，或者出現(xiàn)高熱、呼吸困難、咳嗽劇烈等嚴(yán)重癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的病情，給出合適的治療建議和藥物。記住，不要給孩子隨意使用藥物，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式對(duì)預(yù)防嗓子疼咳嗽也很重要。