喉嚨干咳腫痛可能是由于喉嚨受到刺激或感染引起的。以下是一些簡單的方法可以幫助緩解癥狀：

1. 多喝溫水：喝溫水可以舒緩喉嚨的不適感，保持喉嚨濕潤，減少咳嗽和腫痛的感覺。

2. 喉嚨漱口：用溫鹽水或含有抗菌成分的漱口水進行漱口，可以幫助減少炎癥和殺滅細菌，緩解喉嚨不適。

3. 喉嚨保濕：使用加濕器或放置水盆在房間中增加空氣濕度，可以減少喉嚨干燥和不適感。

4. 避免刺激物：避免吸煙、喝酒和暴露在污染的環(huán)境中，這些刺激物會加重喉嚨不適。

5. 喉部保護：盡量避免過度用力說話或咳嗽，給喉嚨足夠的休息時間，有助于喉嚨恢復(fù)。

6. 溫?zé)犸嬈罚汉纫恍責(zé)岬牟杌蚍涿鬯?，可以緩解喉嚨不適和咳嗽。

如果癥狀持續(xù)加重或伴有其他嚴重癥狀，建議盡快就醫(yī)。醫(yī)生可以進行進一步的檢查，并給予針對性的治療，以緩解喉嚨干咳腫痛的問題。記得及時休息，保持充足的睡眠，增強免疫力，有助于喉嚨的康復(fù)。