呼吸道感染是導(dǎo)致喉嚨痛和咳嗽的常見(jiàn)原因之一。當(dāng)我們呼吸時(shí)，空氣通過(guò)鼻子或嘴巴進(jìn)入我們的喉嚨，然后進(jìn)入氣管和肺部。如果我們感染了病毒或細(xì)菌，它們會(huì)感染我們的呼吸道，導(dǎo)致炎癥和不適。

當(dāng)呼吸道感染發(fā)生時(shí)，喉嚨會(huì)感到疼痛和不適。這是因?yàn)椴《竞图?xì)菌會(huì)刺激喉嚨的黏膜，引起炎癥和腫脹。這種炎癥刺激喉嚨的神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛和灼熱感。同時(shí)，我們的身體會(huì)試圖清除感染，所以我們會(huì)咳嗽?？人允巧眢w的一種防御機(jī)制，幫助我們清除呼吸道中的病毒和細(xì)菌。

要緩解呼吸道感染引起的喉嚨痛和咳嗽，有一些簡(jiǎn)單的方法可以嘗試。首先，可以喝溫水或溫茶來(lái)緩解喉嚨疼痛。溫水可以舒緩喉嚨的炎癥，并減輕不適感。其次，可以用鹽水漱口來(lái)減輕喉嚨痛。將一茶匙鹽加入溫水中，然后用這種鹽水漱口，可以幫助減輕炎癥和殺死細(xì)菌。此外，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)也是重要的。使用加濕器或放置水盆在房間里可以增加空氣中的濕度，減少喉嚨痛和咳嗽的癥狀。

如果喉嚨痛和咳嗽持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)癥狀和體檢結(jié)果，給出適當(dāng)?shù)闹委熃ㄗh。有時(shí)，可能需要使用抗生素來(lái)治療細(xì)菌感染，或者使用止咳藥來(lái)緩解咳嗽。記住在感染期間要多休息，避免吸煙和避免接觸其他感染者，以幫助身體盡快恢復(fù)健康。