喉嚨痛、流清鼻涕和咳嗽是常見的感冒癥狀。這些癥狀通常是由于感冒病毒感染引起的。感冒病毒會感染呼吸道的細胞，導(dǎo)致炎癥和癥狀的出現(xiàn)。

喉嚨痛是由于喉部的黏膜受到刺激和炎癥引起的。你可能會感到喉嚨疼痛、干燥或灼熱?？梢酝ㄟ^喝溫水、溫鹽水漱口或含喉片來緩解喉嚨痛的不適感。

流清鼻涕是鼻腔黏膜受到感染和炎癥刺激后產(chǎn)生的。鼻涕可能會變得清水樣，不像感冒初期的黏稠鼻涕。你可以用鹽水漱洗鼻腔，或使用鹽水鼻噴劑來清潔鼻腔并減少鼻涕的流出。

咳嗽是呼吸道的一種自我保護機制，可以清除病毒和其他刺激物?？人钥梢允歉煽然蛴刑档目人?。你可以喝溫水、吃蜂蜜或使用止咳糖漿來緩解咳嗽的不適感。

除了自我護理，你還可以采取一些措施來幫助緩解這些癥狀。保持充足的休息，多喝水，保持室內(nèi)空氣濕潤，避免接觸刺激性物質(zhì)和冷空氣。如果癥狀持續(xù)時間較長或加重，建議咨詢醫(yī)生，以便獲得更好的治療建議。記住，感冒是由病毒引起的，所以抗生素對其沒有作用。主要是通過休息和自我護理來緩解癥狀，并等待身體自愈。