咳嗽、喉嚨痛和鼻子堵塞是常見(jiàn)的感冒癥狀。如果你只有輕微的不適，可以嘗試一些非處方藥物來(lái)緩解癥狀。以下是一些常用的藥物和建議：

1. 咳嗽：如果你有干咳，可以選擇含有止咳劑的藥物，如右美沙芬。如果你有痰，可以選擇含有祛痰劑的藥物，如氨溴索。此外，你還可以嘗試使用含有蜂蜜和檸檬的熱水來(lái)緩解咳嗽。

2. 喉嚨痛：可以使用含有麻黃堿、水楊酸鹽或苯扎氯銨的含片或噴劑來(lái)緩解喉嚨痛。漱口鹽水也是一個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法，可以用溫水加入少量鹽，每天漱口幾次。

3. 鼻子堵塞：使用含有鹽水的鼻噴劑可以幫助清潔鼻腔，緩解鼻塞。但要注意不要頻繁使用，以免產(chǎn)生依賴(lài)。另外，可以嘗試使用蒸汽吸入或熱水洗臉來(lái)舒緩鼻塞。

除了藥物，還有一些其他的建議可以幫助緩解這些癥狀：

1. 保持充足的休息，讓身體有足夠的時(shí)間去康復(fù)。

2. 多喝溫水，保持水分?jǐn)z入，有助于稀釋痰液和緩解喉嚨痛。

3. 避免吸煙和接觸二手煙，因?yàn)闊熿F會(huì)刺激喉嚨和加重癥狀。

4. 保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，可以使用加濕器或放置水盆來(lái)增加濕度。

5. 避免過(guò)度用力清洗鼻子，以免引起更嚴(yán)重的鼻塞。

如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或嚴(yán)重影響日常生活，建議咨詢(xún)醫(yī)生或藥劑師的建議，他們可以根據(jù)你的具體情況給予更專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和治療建議。記住，合理用藥，正確治療。