病毒感染引起的喉嚨痛和咳嗽通常會在一到兩周內(nèi)自愈。大多數(shù)的病毒感染都是通過空氣中的飛沫傳播，例如咳嗽或打噴嚏時(shí)釋放的微小水滴。當(dāng)這些病毒進(jìn)入我們的身體后，它們會侵入我們的細(xì)胞并開始復(fù)制。這會導(dǎo)致喉嚨痛和咳嗽等癥狀。

自愈的過程通常需要時(shí)間，因?yàn)槲覀兊拿庖呦到y(tǒng)需要一段時(shí)間來識別并消滅這些病毒。在此期間，我們可能會感到不適，例如喉嚨痛和咳嗽。我們的免疫系統(tǒng)會釋放抗體來對抗這些病毒，同時(shí)我們的身體也會產(chǎn)生更多的白細(xì)胞來清除病毒。

在這個(gè)過程中，我們可以采取一些措施來緩解癥狀。例如，可以用溫鹽水漱口來緩解喉嚨疼痛，喝足夠的水來保持身體水分，避免刺激性食物和飲料，例如辛辣食物和咖啡因。此外，休息充足也是非常重要的，因?yàn)樾菹⒖梢詭椭覀兊拿庖呦到y(tǒng)更好地對抗病毒。

然而，如果癥狀持續(xù)時(shí)間過長或嚴(yán)重影響日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)癥狀和體征做出正確的診斷，并給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛Ｍ瑫r(shí)，遵循醫(yī)生的建議和指導(dǎo)也是至關(guān)重要的。

總的來說，病毒感染引起的喉嚨痛和咳嗽會在一到兩周內(nèi)自愈。在這個(gè)過程中，我們可以采取一些措施來緩解癥狀，但如果癥狀持續(xù)或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。