喉嚨痛和咳嗽癢是很常見的癥狀，尤其在晚上可能會加重。這種情況通常是由以下原因引起的：

1. 喉嚨感染：喉嚨感染是最常見的原因之一。感染可以是細菌或病毒引起的，會導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎和疼痛?？人允巧眢w清除病原體的一種自然反應(yīng)。

2. 過敏反應(yīng)：如果你對某些物質(zhì)過敏，例如花粉、灰塵或?qū)櫸锲ば?，晚上可能會加重喉嚨痛和咳嗽癢。這是因為在夜間，你的呼吸道更容易接觸到這些過敏原。

3. 干燥的空氣：在晚上，室內(nèi)的空氣可能比較干燥，這會導(dǎo)致你的喉嚨干燥和癢。干燥的空氣還會刺激咳嗽反射。

為了緩解喉嚨痛和咳嗽癢，你可以嘗試以下方法：

1. 喝足夠的水：保持身體充足的水分有助于保持喉嚨濕潤，緩解疼痛和癢感。

2. 使用加濕器：在晚上使用加濕器增加空氣中的濕度，有助于緩解干燥的喉嚨和咳嗽癢。

3. 喉嚨噴霧劑：可以使用喉嚨噴霧劑來緩解喉嚨痛和癢感。這些噴霧劑通常含有局部麻醉劑或消炎藥。

4. 避免刺激性食物和飲料：避免吃辛辣食物、酸性食物或飲用刺激性的飲料，如咖啡和酒精飲品，可以減輕喉嚨痛和咳嗽癢。

如果你的癥狀持續(xù)時間較長或嚴重影響到你的生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)你的癥狀和病史給出更具體的建議和治療方案。