吃飯時流鼻涕是一種很常見的現(xiàn)象，通常不用太過擔心。這可能是因為吃飯時我們的嘴巴和鼻子都是相連的，當我們吃東西時，嘴巴會分泌唾液，鼻子也會分泌鼻涕。這種現(xiàn)象在嬰兒和小孩中尤為普遍，因為他們的鼻子和嘴巴的連接更加緊密。

另外，飯菜中的辣椒、香料或者味精等可能會刺激我們的鼻子，導致鼻涕的分泌增加。此外，有些人可能對某些食物過敏，吃了這些食物后會引起過敏性鼻炎，導致鼻涕增多。

如果你覺得鼻涕流得過多或者影響到了進食，可以采取一些措施來緩解這個問題。首先，你可以嘗試慢慢進食，避免匆忙吃飯，這樣可以減少唾液和鼻涕的分泌。其次，如果你對某些食物過敏，可以盡量避免食用或者減少攝入量。如果你的鼻涕流得非常嚴重，可以考慮咨詢醫(yī)生，他們可能會給你一些建議和治療方案。

總而言之，吃飯時流鼻涕是一種正常的生理現(xiàn)象，大多數(shù)情況下不需要太過擔心。如果你感到困擾，可以嘗試一些方法來緩解問題。如果問題嚴重或持續(xù)時間較長，可以咨詢醫(yī)生尋求幫助。