流鼻涕和嗓子干疼可能是因為感冒或過敏引起的。

當(dāng)我們感冒時，我們的鼻子會產(chǎn)生過多的黏液，這就是流鼻涕的原因。這是身體自我保護的一種方式，幫助清除病毒和細菌。同時，我們的喉嚨也會受到感染，導(dǎo)致嗓子干疼。這是由于病毒或細菌引起的炎癥和喉嚨組織的刺激。

過敏也可能導(dǎo)致流鼻涕和嗓子干疼。當(dāng)我們暴露在過敏原（如花粉、寵物皮屑或灰塵）中時，我們的免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生過度反應(yīng)，釋放化學(xué)物質(zhì)導(dǎo)致鼻子充血和流鼻涕。這些化學(xué)物質(zhì)也會刺激喉嚨，導(dǎo)致干疼的感覺。

對于感冒或過敏引起的流鼻涕和嗓子干疼，我們可以嘗試一些自我護理措施來緩解癥狀。首先，保持充足的水分攝入，喝足夠的水可以稀釋鼻涕和舒緩喉嚨。其次，用溫鹽水漱口可以減輕喉嚨的不適感。此外，可以使用鹽水鼻噴劑來清潔鼻腔，減少流鼻涕。同時，避免接觸過敏原也是重要的，如盡量待在清潔的環(huán)境中，避免與寵物接觸或外出時佩戴口罩。

如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)病情開具適合的藥物，如抗感染藥物或抗過敏藥物，來緩解癥狀。同時，醫(yī)生也可以給出更詳細的建議和治療方案。

總之，流鼻涕和嗓子干疼可能是感冒或過敏引起的，可以通過自我護理來緩解癥狀，如果情況嚴重，建議咨詢醫(yī)生。