總流鼻涕可能是由以下幾個原因引起的。

首先，感冒是最常見的原因之一。感冒是由病毒感染引起的呼吸道疾病，病毒會刺激鼻腔黏膜，導(dǎo)致鼻涕增多。此外，感冒還會伴隨喉嚨痛、咳嗽等癥狀。

其次，過敏也是導(dǎo)致總流鼻涕的常見原因。當(dāng)身體接觸到過敏原（如花粉、寵物毛發(fā)等）時，免疫系統(tǒng)會釋放組織胺等物質(zhì)，導(dǎo)致鼻腔黏膜充血，分泌物增多，引起鼻涕不斷流出。

另外，鼻竇炎也可能導(dǎo)致總流鼻涕。鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥，常見癥狀包括鼻塞、鼻涕增多等。鼻竇炎可以是急性的，也可以是慢性的。

此外，氣候變化、干燥的室內(nèi)空氣、辣椒等刺激物也可能導(dǎo)致鼻涕增多。

要緩解總流鼻涕，可以采取以下措施。保持室內(nèi)空氣濕潤，避免接觸過敏原，定期清潔鼻腔，避免吃辛辣食物等。如果鼻涕過多嚴(yán)重影響生活，建議咨詢醫(yī)生，尋求適當(dāng)?shù)闹委煼椒?，如藥物治療或手術(shù)治療。