小嬰兒流鼻涕是很常見的現(xiàn)象，通常是因為感冒或者過敏引起的。要幫助寶寶緩解流鼻涕，我們可以采取以下措施：

1. 保持室內(nèi)濕潤：使用加濕器或者放置一個水盆在寶寶的房間里，可以增加空氣中的濕度，有助于減少鼻腔的干燥和刺激。

2. 給寶寶多喝水：保持寶寶的身體水分充足，有助于稀釋鼻涕的黏稠度，減少堵塞感。

3. 使用鹽水鼻涕劑：可以在藥店購買一些鹽水鼻涕劑，滴入寶寶的鼻腔中，幫助清潔鼻腔，緩解鼻塞。

4. 使用鼻吸器：在寶寶的鼻孔中輕輕插入鼻吸器，用輕柔的力氣吸出鼻涕。這可以幫助寶寶呼吸更順暢。

5. 避免寶寶接觸過敏原：如果寶寶對某些食物或者環(huán)境過敏，盡量避免寶寶接觸這些過敏原，以減少鼻涕的產(chǎn)生。

6. 給寶寶多休息：讓寶寶有充足的休息時間，有助于增強免疫力，加快康復。

如果寶寶的流鼻涕伴隨著發(fā)熱、咳嗽或者持續(xù)時間較長，建議及時帶寶寶去醫(yī)院就診，以確定病因并獲得更專業(yè)的醫(yī)療建議。記住，保持清潔和舒適的環(huán)境，給予寶寶溫暖和關(guān)愛，是幫助寶寶緩解流鼻涕的最重要的事情。