打噴嚏和流鼻涕是孩子常見的癥狀，通常是由于感冒、過敏或者鼻竇炎引起的。當孩子感染病毒或者細菌時，免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生一種叫做“組胺”的物質(zhì)，這會導致鼻子充血和流鼻涕。此外，當孩子接觸到過敏原（如花粉、寵物皮屑等）時，免疫系統(tǒng)也會釋放組胺，導致類似的癥狀。

如果你的孩子打噴嚏和流鼻涕，可以采取以下措施緩解癥狀：首先，讓孩子多休息，這有助于提高免疫系統(tǒng)的功能。其次，保持室內(nèi)空氣流通，避免孩子接觸到過敏原。另外，給孩子喝足夠的水，保持身體水分充足，有助于稀釋黏液，減輕鼻塞和流鼻涕的癥狀。使用鹽水洗鼻子也是一種有效的方法，可以幫助清潔鼻腔，減少癥狀。如果癥狀嚴重，可以咨詢醫(yī)生，他們可能會建議使用一些非處方的藥物，如抗組胺藥或鼻噴劑，來減輕癥狀。

需要注意的是，如果孩子有高燒、咳嗽、呼吸困難或者癥狀持續(xù)超過一周，應(yīng)及時就醫(yī)，以便醫(yī)生能夠判斷病因并給予適當?shù)闹委?。此外，注意保持良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手、避免接觸病毒和細菌，有助于預(yù)防感冒和其他呼吸道感染。