可以通過(guò)注重個(gè)人衛(wèi)生、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式，預(yù)防兒童出現(xiàn)感冒。

1、注重個(gè)人衛(wèi)生

兒童應(yīng)該經(jīng)常洗手，特別是在接觸到公共場(chǎng)所或其他人之后。同時(shí)，教育孩子咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮住口鼻。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

適度鍛煉可以增強(qiáng)兒童的免疫系統(tǒng)，從而預(yù)防感冒。但是過(guò)度鍛煉可能會(huì)影響兒童正常的生長(zhǎng)發(fā)育，需要注意適度。

3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

飲食中應(yīng)該攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，這些都可以幫助增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。此外，應(yīng)該避免食用過(guò)多的糖分和脂肪，減少胃腸道的負(fù)擔(dān)。

如果已經(jīng)出現(xiàn)感冒，需要保證日常的作息，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，如三公仔小柴胡顆粒，具有祛邪同時(shí)扶正的特點(diǎn)，尤其適合兒童服用，治療感冒的效果也比較好。