感冒初期不適癥狀通常比較輕微，可以通過增加休息時間、合理補充營養(yǎng)、服用藥物治療等方式，促進身體快速恢復。

1、增加休息時間

感冒后要避免過度勞累和劇烈運動，減少身體受到的刺激，還應該保證充足的睡眠時間，讓身體得到充分休息。

2、合理補充營養(yǎng)

日?？梢赃m當進食含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，幫助身體補充所需的營養(yǎng)和能量，提高身體的抵抗力。

3、服用藥物治療

如果感冒初期出現(xiàn)了咳嗽、發(fā)熱、咽痛、鼻塞等不適，可以考慮在醫(yī)生的指導下服用三公仔小柴胡顆粒，治療感冒癥狀的效果較好，有利于縮短感冒病程。

除了上述措施，還應該加強個人的衛(wèi)生護理，勤洗手、勤換洗衣物。