小孩積食、惡心、想吐的緩解方法如下：

1.讓孩子暫時(shí)停止進(jìn)食，讓胃部得到休息。

2.給孩子適當(dāng)喝一些溫水，有助于補(bǔ)充水分，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。

3.適當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助積食、惡心、想吐。

4.癥狀比較明顯時(shí)，可以服用具有消食化積、健脾開(kāi)胃的食中成藥三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療。而且，其中含有山楂、甘草等成分，味道甘甜，孩子也比較容易接受。

需要注意的是，如果孩子持續(xù)嘔吐或疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。