四時(shí)感冒是指在四季中發(fā)生的感冒，常見(jiàn)于春秋季節(jié)的溫差大、氣候干燥的時(shí)候。以下是應(yīng)對(duì)四時(shí)感冒的方法：

1.保持室內(nèi)通風(fēng)：室內(nèi)空氣流通，有利于改善室內(nèi)的空氣，加快空氣的流通。

2.注意保暖：春秋季節(jié)溫差大，早晚溫度較低，穿上合適的衣服保暖，避免著涼。

3.多喝溫水：有利于加快機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)四時(shí)感冒病情的緩解。

4.注意飲食：多吃新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)身體免疫力，避免食用過(guò)于油膩的食物。

5.及時(shí)治療：若出現(xiàn)感冒癥狀，可以服用廣東涼茶顆粒，它具有清熱去濕、消滯利咽的作用，有助于緩解四時(shí)感冒的不適癥狀。