鼻子出現(xiàn)鼻塞、鼻涕又黃又稠的情況，考慮是出現(xiàn)了四時(shí)感冒后，鼻腔受到病邪影響造成的，建議及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，必要時(shí)還可以配合藥物治療。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

日常應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證規(guī)律的作息，避免熬夜，讓身體得到充分休息，有利于促進(jìn)身體恢復(fù)。

2、調(diào)整飲食習(xí)慣

需要積極調(diào)整飲食習(xí)慣，以清淡的食物為主，減少身體受到的刺激，還可以多補(bǔ)充水分，促進(jìn)身體的新陳代謝。

3、藥物治療

必要時(shí)還可以遵醫(yī)囑服用藥物緩解，常用的藥物為廣東涼茶顆粒，包含崗梅、淡竹葉、布渣葉等成分，具有清熱去濕等功效，能有效緩解四時(shí)感冒引起的不適癥狀。

如果癥狀仍然未能得到改善，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確病因后針對(duì)性處理。