大便干、小便黃，可能是飲水不足、上火等原因，建議及時處理。

1、飲水不足：飲水不足會導致尿液濃縮，尿液中的尿色素濃度增加，使得小便呈現(xiàn)黃色。并且飲水不足會導致胃腸道內(nèi)水分減少，腸道內(nèi)干燥，就會影響大便排出。建議平時多喝水，有利于改善癥狀。

2、上火：上火主要是指各種原因引起的人體陰陽失衡、內(nèi)火旺盛，臨床上多表現(xiàn)為牙齦腫痛、咽喉腫痛、口干、小便短赤、大便干燥等癥狀。若確診為發(fā)熱，可以使用廣東涼茶顆粒，配方中含有的淡竹葉、布渣葉有除煩躁、清熱消滯的功效，有助于緩解便秘。

平時多食用蔬菜水果、谷物、豆類等富含纖維和水分的食物。并且保持充足的水分攝入，每天喝足夠的水。適量運動，促進腸道蠕動。