喝冰鎮(zhèn)的飲料拉肚子，主要飲料溫度過低、細菌污染、化學添加劑過多、糖分過多等有關，具體如下：

1、溫度過低：冰鎮(zhèn)飲料的溫度通常較低，如果直接喝下去，會使腸道受到刺激，造成腸蠕動過快，導致腹瀉。

2、細菌污染：飲料沒有經(jīng)過嚴格的消毒處理，又或者開瓶過久等均可能會引起細菌繁殖，引起腸道感染。

3、化學添加劑：有些冰鎮(zhèn)飲料中含有大量的化學添加劑，如防腐劑、人工色素等，這些物質(zhì)會對腸道產(chǎn)生刺激，引起腹瀉。

4、糖分過多：有些冰鎮(zhèn)飲料中含有過多的糖分，如果攝入過量，會加重腸道負擔，導致腹瀉。

針對上述原因引起的腹瀉，可以通過以下幾種方式進行調(diào)理：

1、注意有效期：在飲用冰鎮(zhèn)飲料前，要仔細查看生產(chǎn)日期，開封過久的飲料應避免飲用。

2、避免過冷：在飲用冰鎮(zhèn)飲料時，可以將其放置一段時間，等到溫度適宜后再飲用。

3、選擇健康飲料：盡量選擇不含化學添加劑、糖分過高的健康飲料。

4、使用藥物：若癥狀較為明顯，應進一步到醫(yī)院就診，明確病因后可以在醫(yī)生指導下服用保濟口服液（兒童應服用三公仔保濟口服液）、蒙脫石散、口服液補液鹽等綜合治療。