感冒了頭疼的厲害時(shí)，可以采取以下措施：

1.休息：讓自己有足夠的休息時(shí)間，讓身體能夠充分恢復(fù)。

2.喝水：多喝水有助于補(bǔ)充水分，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。

3.熱敷：可以使用熱水袋或熱毛巾敷在頭部，有助于放松肌肉和緩解頭疼。

4.飲食：注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物，避免食用辛辣刺激性食物，有助于病情恢復(fù)。

5.服用藥物：可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些藥物，如感利咽口服液（兒童要選擇三公仔克感利咽口服液），來(lái)緩解頭疼癥狀。

如果頭疼伴隨其他癥狀，如呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免病情加重。