喉嚨痛了三天越來越痛，可以通過多喝水、調(diào)整飲食、使用藥物等，有利于改善癥狀。

1、多喝水：需要增加飲水量，可以濕潤咽喉，避免干燥刺激咽喉，加重疼痛。

2、調(diào)整飲食：可以吃一些柔軟、易消化的食物，如湯、飯、面條、小米粥等，可以減輕咽喉的負擔(dān)。避免吃辛辣刺激、過于堅硬的食物，以免刺激咽喉，加重不適癥狀。

3、使用藥物：若不適癥狀嚴(yán)重，建議及時前醫(yī)院檢查，若是風(fēng)熱感冒引起的，成人可以使用克感利咽口服液，兒童可以使用三公仔克感利咽口服液，有疏風(fēng)清熱、解毒利咽的作用，能有效緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉不適，建議根據(jù)說明書或者遵醫(yī)囑使用。若是感染引起的，建議遵醫(yī)囑使用抗生素進行治療。

在日常生活中，也可以注意保持良好的生活習(xí)慣，避免長時間大聲說話，也要請洗手，避免接觸病毒和細菌。