孩子起床后打噴嚏并流鼻涕是一種常見的現(xiàn)象，通常是由于兒童的鼻腔受到刺激或感染所致。可能的原因有以下幾種：

1. 過敏反應(yīng)：某些孩子對花粉、灰塵、寵物皮屑等過敏物質(zhì)敏感，當(dāng)他們接觸到這些物質(zhì)時(shí)，免疫系統(tǒng)會(huì)釋放過多的化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致鼻腔充血、打噴嚏和流鼻涕。

2. 感冒病毒：感冒病毒是導(dǎo)致兒童感冒的常見原因之一。當(dāng)孩子感染了感冒病毒后，他們的鼻腔會(huì)產(chǎn)生過多的粘液，導(dǎo)致流鼻涕和打噴嚏。

3. 干燥的空氣：在干燥的環(huán)境中，孩子的鼻腔內(nèi)的黏膜可能會(huì)變得干燥，這會(huì)導(dǎo)致鼻塞、打噴嚏和流鼻涕。

針對這些問題，我們可以采取一些措施來緩解孩子的癥狀：

1. 對過敏原進(jìn)行避免：如果你知道孩子對某些過敏原敏感，盡量讓孩子遠(yuǎn)離這些物質(zhì)，比如花粉、寵物等。

2. 保持室內(nèi)濕潤：使用加濕器或放置盆裝水來增加室內(nèi)的濕度，這樣可以保持孩子鼻腔的濕潤，減少癥狀的發(fā)生。

3. 清潔鼻腔：使用生理鹽水或溫鹽水清洗孩子的鼻腔，可以幫助清除過多的粘液和刺激物質(zhì)。

4. 穿戴合適的衣物：根據(jù)天氣情況，給孩子選擇適合的衣物，避免過度出汗或著涼。

如果孩子的癥狀持續(xù)較長時(shí)間，嚴(yán)重影響日常生活，建議咨詢兒科醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步診斷和治療。記得給孩子提供充足的水分和休息，幫助他們在身體恢復(fù)的過程中更好地應(yīng)對打噴嚏和流鼻涕的問題。