早上起床總是流鼻涕可能是由多種原因引起的。首先，可能是由于過敏引起的。過敏性鼻炎是一種常見的過敏反應(yīng)，當(dāng)你暴露在過敏原（如花粉、塵螨等）中時，免疫系統(tǒng)會釋放化學(xué)物質(zhì)導(dǎo)致鼻腔內(nèi)組織腫脹，進(jìn)而導(dǎo)致鼻涕流出。其次，室內(nèi)的空氣干燥也可能是原因之一。當(dāng)室內(nèi)空氣干燥時，鼻腔內(nèi)的黏膜容易干燥，刺激黏膜分泌鼻涕來保持濕潤。此外，早晨鼻涕流出還可能是由于鼻塞引起的。當(dāng)你睡覺時，鼻子可能會堵塞，導(dǎo)致鼻涕不能正常流出，而在早晨醒來時釋放出來。最后，如果你感冒或患有鼻竇炎，也會導(dǎo)致早晨流鼻涕。這些疾病會引起鼻腔的炎癥，增加鼻涕的分泌量。要減少早晨流鼻涕的問題，可以嘗試以下方法：保持室內(nèi)濕潤，可以使用加濕器；保持床上用品的清潔，減少塵螨的滋生；避免過敏原，如花粉等；清潔鼻腔，可以使用生理鹽水清洗鼻孔。如果以上方法無效，建議咨詢醫(yī)生以獲取更詳細(xì)的診斷和治療方案。