你的癥狀可能是過敏性鼻炎。當你的喉嚨感到癢或不舒服時，你會經常打噴嚏和流鼻涕。過敏性鼻炎是一種免疫系統(tǒng)的反應，當你接觸到過敏原（如花粉、塵螨或寵物皮屑）時，你的身體會產生過度的免疫反應。

當你吸入過敏原時，它們會進入你的鼻子并與你的免疫系統(tǒng)發(fā)生反應。這會導致你的鼻黏膜充血和分泌過多的鼻涕。同時，你的免疫系統(tǒng)也會釋放組織胺，這是一種導致喉嚨癢的化學物質。

為了緩解你的癥狀，你可以嘗試以下方法：

1. 避免過敏原：盡量避免接觸你過敏的物質。你可以關閉窗戶，避免戶外活動，特別是在風天，同時定期清潔你的家居環(huán)境。

2. 使用過敏藥物：你可以嘗試口服抗過敏藥物或使用鼻噴劑來緩解癥狀。這些藥物可以減輕鼻腔充血和控制鼻涕的分泌。

3. 使用鹽水漱口：鹽水漱口可以幫助緩解喉嚨的瘙癢感。你可以在溫水中加入一些鹽，然后用這個混合物漱口。

4. 保持室內濕潤：干燥的空氣可能會加重你的癥狀。你可以使用加濕器來增加室內濕度。

如果你的癥狀持續(xù)嚴重，影響你的日常生活，建議咨詢醫(yī)生。他們可以根據你的具體情況制定適合你的治療方案。