11歲男孩流鼻涕可能是因為感冒或過敏所致。下面有幾種簡單的方法可以幫助緩解這個問題：

1. 保持鼻孔通暢：鼻塞是流鼻涕的主要原因之一。可以使用鹽水鼻噴劑或生理鹽水清洗鼻腔，幫助清除鼻涕和減輕鼻塞感。

2. 多喝水：飲水有助于保持身體水分充足，稀釋黏稠的鼻涕，減輕流鼻涕的癥狀。

3. 適當(dāng)休息：讓孩子休息足夠的時間，有助于身體恢復(fù)和增強(qiáng)免疫力。確保他有充足的睡眠，有助于緩解流鼻涕的情況。

4. 溫暖濕潤的環(huán)境：保持室內(nèi)的空氣濕潤有助于減少鼻腔的干燥，減輕流鼻涕的癥狀?？梢允褂眉訚衿骰蚍乓粋€水盆在房間里增加濕度。

5. 避免過敏原：如果孩子的流鼻涕是因為過敏引起的，要盡量避免接觸過敏原。例如，如果對花粉過敏，可以盡量減少戶外活動或者在外出時戴口罩。

6. 健康飲食：提供給孩子充足的水果和蔬菜，有助于增強(qiáng)免疫力和抵抗疾病。

如果孩子的流鼻涕癥狀持續(xù)時間較長、嚴(yán)重影響生活質(zhì)量或有其他不適癥狀出現(xiàn)，建議及時咨詢醫(yī)生的建議和治療。