吃飯時流鼻涕可能是因為鼻腔黏膜過敏反應引起的。以下是一些簡單的治療方法：

1. 避免過敏原：確定吃飯時流鼻涕的原因，如花粉、塵螨、寵物毛發(fā)等。盡量避免接觸這些過敏原，可以改變飲食或就餐環(huán)境來減少過敏反應。

2. 飲食調整：某些食物可能會導致過敏反應，如辛辣食物、海鮮等。在吃飯前避免食用這些食物，以減少鼻涕流出的可能性。

3. 使用過敏藥物：可以詢問醫(yī)生是否需要使用過敏藥物來緩解癥狀。常見的過敏藥物包括抗組胺藥物，可以減少鼻涕的分泌。

4. 鼻腔清潔：可以用生理鹽水或鹽水鼻噴劑清潔鼻腔，減少鼻涕流出的問題。通過清潔鼻腔，可以幫助減少過敏原的接觸，緩解癥狀。

5. 多喝水：保持充足的水分攝入有助于稀釋鼻涕，減少流鼻涕的問題。

如果這些方法不能緩解癥狀，或者癥狀嚴重影響生活質量，建議盡快就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生。醫(yī)生可以根據癥狀的嚴重程度和個體情況，制定更具針對性的治療方案。