孩子總流鼻涕可能是由于多種原因引起的，包括感冒、過(guò)敏、鼻竇炎等等。為了幫助孩子緩解這個(gè)問(wèn)題，我們可以采取以下幾種方法：

1.保持室內(nèi)空氣清新：經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，可以防止空氣中的污染物滯留，減少孩子的過(guò)敏反應(yīng)。

2.保持室內(nèi)濕潤(rùn)：可以使用加濕器來(lái)增加室內(nèi)濕度，這有助于減少鼻腔干燥，減輕鼻塞，減少流鼻涕的情況。

3.飲食調(diào)理：多給孩子喝溫開(kāi)水，保持水分?jǐn)z入充足，有助于稀釋黏稠的鼻涕，減少流鼻涕的情況。此外，適量增加蔬菜、水果等富含維生素的食物攝入，有助于提高孩子的免疫力。

4.注意個(gè)人衛(wèi)生：教孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，避免細(xì)菌和病毒的傳播，減少感冒的發(fā)生。

5.使用生理鹽水滴鼻液：可以使用生理鹽水來(lái)清潔孩子的鼻腔，減少鼻涕的分泌，并幫助孩子清除鼻腔中的細(xì)菌和病毒。

6.避免接觸過(guò)敏原：如果孩子是因?yàn)檫^(guò)敏引起的流鼻涕，盡量避免接觸引發(fā)過(guò)敏的物質(zhì)，例如花粉、寵物毛發(fā)等。

如果孩子的流鼻涕癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或嚴(yán)重影響孩子的日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助和指導(dǎo)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的具體情況，給予相應(yīng)的治療方法和藥物，幫助孩子快速緩解流鼻涕的問(wèn)題。記得在給孩子使用任何藥物之前，一定要請(qǐng)教醫(yī)生。