對于1歲寶寶的咳嗽和流涕問題，以下是一些小妙方供您參考：

1. 保持濕潤：使用加濕器或放置水盆在寶寶房間，幫助保持空氣濕潤，緩解咳嗽和流涕的癥狀。同時，多給寶寶喝水，保持身體水分充足。

2. 鼻塞處理：使用生理鹽水滴鼻劑，每次給寶寶滴幾滴到鼻孔中，然后用吸鼻器輕輕吸出鼻涕。這可以幫助緩解寶寶的鼻塞問題，減少流涕。

3. 溫度適宜：確保寶寶穿著合適的衣物，避免過冷或過熱。居住環(huán)境不要過于干燥或潮濕，保持適宜的溫度和濕度有助于舒緩咳嗽和流涕。

4. 避免刺激：盡量避免寶寶接觸煙霧、灰塵、花粉等刺激物，這些會加重寶寶的咳嗽和流涕。保持寶寶的環(huán)境清潔，定期清理床上用品和玩具。

5. 飲食調(diào)理：給寶寶提供富含維生素C的食物，如水果和蔬菜，以增強免疫力。同時，避免給寶寶吃辛辣、油炸和過于涼食物，這些可能刺激咳嗽反應(yīng)。

6. 調(diào)整睡姿：讓寶寶保持平躺或半坐姿睡覺，有助于減少咳嗽和流涕?？梢允褂谜眍^或卷起的毛巾來支撐寶寶的頭部，保持呼吸道通暢。

值得注意的是，如果寶寶的癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)寶寶的具體情況給予專業(yè)建議和治療。