流鼻涕是一種常見的癥狀，通常是由于感冒、過敏、鼻竇炎或鼻炎等病癥引起的。要快速緩解流鼻涕，可以嘗試以下方法：

1. 保持鼻腔濕潤：使用生理鹽水噴霧或滴鼻液，可以幫助清潔鼻腔，減少鼻涕的分泌量。

2. 常用紙巾或濕巾擦拭：用紙巾或濕巾輕輕擦拭鼻涕，保持鼻腔的清潔和干燥。

3. 多喝水：增加水分攝入可以幫助稀釋鼻涕，減少流鼻涕的癥狀。

4. 避免過敏源：如果流鼻涕是由過敏引起的，盡量避免接觸過敏源，如花粉、寵物毛發(fā)等。

5. 用熱水蒸氣吸入：在洗臉時，可以將臉靠近熱水蒸氣，讓熱氣充分進入鼻腔，可以緩解鼻塞和流鼻涕的癥狀。

6. 適當(dāng)休息：給身體足夠的休息時間，有助于提高免疫力，加快康復(fù)速度。

7. 遵循醫(yī)生建議：如果流鼻涕的癥狀嚴(yán)重且持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生，并按醫(yī)生的建議進行治療。

需要注意的是，這些方法只是緩解流鼻涕的癥狀，并不能從根本上治療病因。如果流鼻涕的癥狀嚴(yán)重且持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，尋找合適的治療方法。