打噴嚏和流鼻涕是身體的一種自我保護機制，主要是為了清除我們呼吸道中的異物或病毒。經(jīng)常感冒或者經(jīng)常著涼會導致我們的免疫系統(tǒng)變?nèi)酰瑥亩菀妆徊《救肭?，引發(fā)呼吸道感染。當病毒侵入我們的鼻子和喉嚨時，我們的身體會自動產(chǎn)生嗜酸性粒細胞和抗體，然后釋放一種叫做組胺的化學物質。組胺會引起血管擴張和通透性增加，這樣血液會流到鼻腔和喉嚨，導致鼻子通紅、鼻腔充血。同時，組胺還會刺激我們的神經(jīng)，引起打噴嚏和流鼻涕的反應，以排除體內(nèi)的病毒和異物。此外，當我們感冒時，我們的鼻黏膜會產(chǎn)生更多的粘液，這也會導致流鼻涕。因此，經(jīng)常著涼會削弱我們的免疫系統(tǒng)，容易引起呼吸道感染，進而導致打噴嚏和流鼻涕的癥狀。