女人氣血虛是指女性體內(nèi)的氣血不足，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列不適癥狀的情況。具體表現(xiàn)如下：

1.面色蒼白無華：氣血不足會導(dǎo)致面色蒼白無華，甚至出現(xiàn)暈眩、頭暈等癥狀。

2.容易疲勞：氣血不足會導(dǎo)致身體疲勞感增加，容易感到疲憊乏力。

3.手腳冰涼：由于氣血不足，手腳末梢血液流通不暢，導(dǎo)致手腳冰涼。

4.月經(jīng)不調(diào)：女性氣血不足，會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少或者經(jīng)期延長等問題。

5.失眠多夢：氣血不足會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，容易出現(xiàn)失眠多夢等癥狀。

6.容易感冒：氣血不足會導(dǎo)致身體免疫力下降，容易感冒。

7.頭發(fā)干枯：氣血不足會導(dǎo)致頭發(fā)干枯無光澤。

8.記憶力下降：氣血不足會影響大腦供血，導(dǎo)致記憶力下降。

女人氣血虛需要及時調(diào)理，可以通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運(yùn)動等方式來改善。