1. 預防積食：定時喂養(yǎng)、避免過度喂養(yǎng)、喂養(yǎng)姿勢正確、避免喂養(yǎng)時分心。

2. 給寶寶喝水：多喝水可以幫助寶寶消化，但要注意水的溫度和量。

3. 增加運動量：適當增加寶寶的運動量，可以促進腸胃蠕動，促進消化。

4. 食物搭配：給寶寶搭配易消化的食物，如米粉、面條等，同時避免給寶寶食用過于油膩、難以消化的食物。

5. 給寶寶按摩：在寶寶肚子上輕輕按摩，可以促進腸胃蠕動，幫助寶寶消化。

6. 食療：可以給寶寶喝些消化食物，如薏米粥、山楂水等，有助于改善積食情況。