長期胃疼胃脹怎么辦？

1. 確定病因：胃疼胃脹可能是由于胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病引起的，需要去醫(yī)院進行檢查。

2. 飲食調理：避免過飽、過饑、過冷、過熱等刺激性食物，如辛辣、油膩、海鮮、生冷等。

3. 定時進餐：保證三餐規(guī)律，不要過度飲酒和吸煙。

4. 心理調節(jié)：胃疼胃脹與心理壓力有關，需要學會放松自己，避免過度緊張和焦慮。

5. 運動鍛煉：適當的運動可以促進胃腸蠕動，緩解胃疼胃脹的癥狀。

6. 中藥治療：一些中藥可以有效緩解胃疼胃脹的癥狀，但需要在醫(yī)生指導下使用。

7. 藥物治療：如果病情嚴重，醫(yī)生可能會開具一些藥物治療，如抗生素、胃酸抑制劑等。

8. 手術治療：對于嚴重的胃疼胃脹癥狀，可能需要進行手術治療，如胃癌、胃潰瘍等。