小孩消化不良吃什么好？

1. 粥類食物：如稀飯、小米粥等，易于消化吸收，有助于緩解胃腸道不適。

2. 水果：如香蕉、蘋果、梨等，富含纖維素和果膠，能促進腸胃蠕動，緩解便秘。

3. 蔬菜：如南瓜、胡蘿卜、菠菜等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強消化功能。

4. 雞肉、魚肉等白肉：易于消化吸收，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需氨基酸，有助于維持身體健康。

5. 飲食要清淡：避免食用油炸、辛辣、油膩等刺激性食物，以免加重胃腸負擔。

6. 喝水要適量：適當補充水分有助于消化，但過量飲水會稀釋胃液，影響消化功能。

7. 餐后活動：餐后適當活動，如散步、慢跑等，有助于促進消化吸收。