1. 增加水分?jǐn)z入：寶寶每天的飲水量需要足夠，可以適量增加水果泥、蔬菜泥等含水量高的食物。

2. 增加膳食纖維：寶寶的飲食中應(yīng)該包含足夠的膳食纖維，可以多給寶寶吃一些糙米飯、全麥面包等。

3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，可以讓寶寶多進(jìn)行一些爬行、搖擺等活動(dòng)。

4. 給寶寶按摩：在寶寶大便前可以給寶寶進(jìn)行腹部按摩，幫助寶寶排便。

5. 適當(dāng)使用藥物：如果以上方法無(wú)效，可以考慮使用一些寶寶專用的瀉藥或者通便劑，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。