胃疼是指胃部出現(xiàn)疼痛的癥狀，常見原因包括：

1. 飲食不當：如暴飲暴食、吃辛辣食物、食用過期食品等。

2. 消化不良：如胃酸過多、胃黏膜受損、胃腸道感染等。

3. 神經緊張：如焦慮、緊張、壓力過大等。

4. 藥物副作用：某些藥物可能會刺激胃黏膜，導致胃疼。

5. 疾病因素：如胃潰瘍、胃癌、膽囊炎等。

對于胃疼的緩解，可以采取以下措施：

1. 飲食調理：避免辛辣、油膩、過酸或過甜的食物，適量進食，不暴飲暴食。

2. 藥物治療：如抗酸藥、抗生素等。

3. 改善生活習慣：保持良好的心態(tài)，避免過度緊張、壓力過大。

4. 疾病治療：對于疾病因素引起的胃疼，需到醫(yī)院接受治療。