1. 保持寶寶的飲食均衡：多喝水、多吃蔬菜和水果，適當增加纖維素的攝入量，可以促進腸道蠕動，幫助排便。

2. 給寶寶進行肚臍按摩：用手輕輕按摩寶寶的肚臍部位，順時針方向按摩，可以刺激腸道蠕動，促進排便。

3. 給寶寶進行蹬腿運動：將寶寶躺在床上，輕輕按住寶寶的小腿，讓寶寶踢腿，可以刺激腸道蠕動，促進排便。

4. 適當使用開塞露：如果寶寶便秘比較嚴重，可以使用開塞露來幫助排便。但是要注意使用方法和劑量，避免對寶寶造成傷害。

5. 建立良好的排便習慣：盡量讓寶寶養(yǎng)成定時排便的習慣，避免長時間憋便，對腸道造成負擔。