1. 保持寶寶的飲食均衡：多喝水、多吃蔬菜和水果，適當(dāng)增加纖維素的攝入量，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

2. 給寶寶進(jìn)行肚臍按摩：用手輕輕按摩寶寶的肚臍部位，順時(shí)針?lè)较虬茨Γ梢源碳つc道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

3. 給寶寶進(jìn)行蹬腿運(yùn)動(dòng)：將寶寶躺在床上，輕輕按住寶寶的小腿，讓寶寶踢腿，可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

4. 適當(dāng)使用開(kāi)塞露：如果寶寶便秘比較嚴(yán)重，可以使用開(kāi)塞露來(lái)幫助排便。但是要注意使用方法和劑量，避免對(duì)寶寶造成傷害。

5. 建立良好的排便習(xí)慣：盡量讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間憋便，對(duì)腸道造成負(fù)擔(dān)。