1. 頻繁拍嗝：寶寶進食后，應該在喂完后立即拍嗝，以幫助排出脹氣。

2. 腹部按摩：在寶寶腹部輕輕按摩可以刺激腸胃蠕動，幫助排氣。

3. 姿勢調整：寶寶喂奶時，應該保持頭部高于胃部的姿勢，以防止食物倒流引起脹氣。

4. 使用脹氣藥：在醫(yī)生的指導下，可以使用一些脹氣藥物來幫助寶寶排氣。

5. 改變奶粉：如果寶寶一直脹氣，可以嘗試更換不同品牌的奶粉，或者使用特殊的脹氣配方奶粉。

6. 喂食次數和量的調整：如果寶寶吃得太多或太頻繁，也容易導致脹氣，可以適當調整喂食次數和量。

7. 避免過度哄抱：過度哄抱寶寶會導致寶寶吞食過多的空氣，增加脹氣的風險。

8. 注意寶寶的睡姿：寶寶睡覺時，應該保持平躺的姿勢，以避免壓迫腹部，影響排氣。

9. 堅持母乳喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)可以幫助寶寶消化吸收，減少脹氣的發(fā)生。

10. 飲食調整：如果母親是寶寶的主要喂養(yǎng)者，應該注意自己的飲食，避免吃太多易產生脹氣的食物，如豆類、洋蔥、辣椒等。