憋尿是指在尿意來臨時，由于某些原因無法及時排尿，導(dǎo)致尿液在膀胱內(nèi)積聚，引起肚子不舒服的現(xiàn)象。以下是憋尿的分點解釋：

1. 尿意來臨時應(yīng)及時排尿：當(dāng)膀胱內(nèi)的尿量達到一定程度時，就會產(chǎn)生尿意。此時應(yīng)及時找到廁所，排尿，以免尿液積聚過多，引起不適。

2. 憋尿時間過長會導(dǎo)致膀胱擴張：如果長時間憋尿，膀胱內(nèi)的尿液會不斷積聚，導(dǎo)致膀胱擴張，長期憋尿還可能導(dǎo)致膀胱壁變厚，甚至失去收縮能力。

3. 憋尿還可能導(dǎo)致尿路感染：由于長時間憋尿，膀胱內(nèi)的尿液會變得濃縮，容易滋生細菌，從而導(dǎo)致尿路感染。

4. 憋尿還可能導(dǎo)致尿失禁：長期憋尿會導(dǎo)致膀胱壁變厚，失去收縮能力，從而導(dǎo)致尿失禁的情況發(fā)生。

5. 憋尿?qū)ι眢w健康有影響：長期憋尿會對身體健康造成不良影響，如膀胱炎、腎結(jié)石等疾病，甚至可能引起腎功能損害。

因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，及時排尿，避免長時間憋尿，保護我們的身體健康。