1. 吃飯過飽可以導(dǎo)致胃疼，這是因為胃的容量有限，過多的食物會導(dǎo)致胃壁過度膨脹，刺激神經(jīng)末梢，引起疼痛。

2. 如果出現(xiàn)胃疼，可以嘗試喝些溫水或淡鹽水，有助于緩解胃部不適感。

3. 避免立即躺下或彎腰，這會增加胃部壓力，加重疼痛。

4. 可以輕輕按摩胃部，促進胃腸蠕動，有助于消化食物，緩解胃疼。

5. 如果疼痛持續(xù)時間較長或伴隨其他癥狀，如嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時就醫(yī)。