女人補氣血虛需要注意以下幾點：

1. 飲食方面：女人補氣血虛可以多吃一些富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、豆類、海鮮等。同時，還可以多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，如檸檬、橙子、西紅柿、花椰菜等，以幫助身體更好地吸收鐵質(zhì)。

2. 運動方面：女人補氣血虛可以適當進行一些有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，以增強身體的代謝和循環(huán)能力。

3. 生活習慣方面：女人補氣血虛需要保持良好的生活習慣，如保持充足的睡眠、避免熬夜、減少煙酒等不良習慣，以幫助身體更好地恢復和調(diào)整。

4. 中藥方面：女人補氣血虛可以適當食用一些中藥，如當歸、黨參、黃芪等，以幫助身體更好地調(diào)理和補充營養(yǎng)。但需要注意，中藥需要在醫(yī)生的指導下使用，并遵循正確的用藥方法。