尿很黃很臭是什么原因？

1. 缺水：身體缺水導(dǎo)致尿液濃縮，顏色較深，味道較重。

2. 飲食不當(dāng)：攝入過(guò)多蛋白質(zhì)、香蕉、蘋(píng)果、咖啡等食物，會(huì)使尿液變黃變臭。

3. 感染：尿路感染、泌尿系統(tǒng)感染等會(huì)導(dǎo)致尿液變黃變臭，伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

4. 藥物影響：某些藥物會(huì)使尿液變色變味，如維生素B族、硫磺藥、利尿劑等。

5. 疾?。焊尾　⒛懙兰膊?、腎臟疾病等會(huì)導(dǎo)致尿液變黃變臭，伴有其他癥狀如黃疸、腹脹等。

如何改善尿液的顏色和味道？

1. 多喝水：保持身體充足的水分，有助于稀釋尿液，減少尿液濃縮。

2. 合理飲食：避免過(guò)多攝入蛋白質(zhì)、香蕉、蘋(píng)果、咖啡等食物，多吃蔬菜水果。

3. 注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，避免尿路感染。

4. 避免濫用藥物：注意藥物的劑量和使用方法，避免濫用。

5. 定期體檢：及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療疾病，如肝病、膽道疾病、腎臟疾病等。