1. 首先要確定寶寶是否真的厭食，如果寶寶身體健康、精神狀態(tài)良好，那么他可能只是對某些食物不感興趣，這時可以嘗試給寶寶嘗試新的食物。

2. 可以嘗試改變寶寶的飲食習慣，例如每天定時定量的喂食，避免過度喂食或者讓寶寶自己選擇食物。

3. 給寶寶提供豐富多樣的食物，包括蔬菜、水果、面包、肉類等，可以嘗試不同的烹飪方式，讓寶寶嘗試不同的口味。

4. 可以嘗試讓寶寶參與到食物的準備和烹飪過程中，讓他感受到食物的美好和樂趣。

5. 如果寶寶一直拒絕進食，可以考慮給他補充維生素和礦物質(zhì)，例如口服液體維生素。

6. 如果寶寶的厭食癥狀持續(xù)較長時間，可以考慮咨詢專業(yè)醫(yī)生或者兒科營養(yǎng)師，尋求更專業(yè)的建議和治療方案。

7. 避免使用過多的零食和甜食，這會影響寶寶的食欲和健康。

8. 給寶寶提供足夠的水，保持寶寶的水分攝入量，有利于促進食欲和消化。

9. 每天給寶寶提供足夠的運動和戶外活動時間，有助于促進食欲和健康發(fā)展。

10. 給寶寶營造一個愉快的飲食環(huán)境，避免過度強調(diào)食物的重要性，讓寶寶感受到飲食的樂趣和自然。