中暑是指人體在高溫環(huán)境下失去水分和電解質(zhì)過多，引起身體功能紊亂的一種疾病。在中暑時(shí)，身體需要補(bǔ)充水分和電解質(zhì)來恢復(fù)正常的生理功能，但是有些人會問：能不能喝冰的水來解暑呢？

1. 喝冰水可能會使中暑癥狀加?。汉缺畷寡苁湛s，導(dǎo)致身體散熱能力下降，從而使中暑癥狀加劇。因此，在中暑時(shí)不宜飲用過冷的飲料。

2. 溫水是更好的選擇：在中暑時(shí)，人體需要補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，但是應(yīng)該選擇溫水，因?yàn)闇厮梢源龠M(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有助于身體恢復(fù)正常的生理功能。

3. 補(bǔ)充電解質(zhì)更重要：在中暑時(shí)，人體失去的不僅僅是水分，還有電解質(zhì)，如鈉、鉀等。因此，應(yīng)該選擇含有電解質(zhì)的飲料來進(jìn)行補(bǔ)充，如運(yùn)動飲料、椰子水等。

4. 飲食也要注意：在中暑時(shí)，除了飲用適量的溫水和含電解質(zhì)的飲料外，還應(yīng)注意飲食。應(yīng)選擇易消化、富含水分和電解質(zhì)的食物，如西瓜、黃瓜、番茄等。

總之，在中暑時(shí)應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，但不要飲用過冷的飲料，應(yīng)選擇溫水和含電解質(zhì)的飲料進(jìn)行補(bǔ)充。此外，還應(yīng)注意飲食，選擇易消化、富含水分和電解質(zhì)的食物。