1. 什么是積食？

積食是指腸道中的食物不能被及時(shí)消化和排出，導(dǎo)致在腸道內(nèi)停留過(guò)久，引起不適癥狀。

2. 積食的癥狀有哪些？

積食的癥狀包括食欲不振、口干口渴、腹脹、腹痛、便秘等。

3. 積食可以引起嘔吐嗎？

是的，積食過(guò)多可以引起嘔吐，因?yàn)橄涣嫉氖澄飼?huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致惡心和嘔吐。

4. 如何緩解嘔吐？

可以先暫停進(jìn)食，保持休息，多喝水，適當(dāng)吃些清淡易消化的食物，如米粥、面條等。

5. 肚子疼怎么辦？

可以用溫水袋敷肚子，或者按摩肚子緩解疼痛。如果疼痛嚴(yán)重，建議就醫(yī)診治。

6. 如何預(yù)防積食？

要注意飲食衛(wèi)生，避免過(guò)飽過(guò)饑，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持腸道通暢。