1. 兒童：指年齡在出生到十二歲之間的孩子。

2. 脾胃弱：指消化系統(tǒng)功能不夠健康，容易出現(xiàn)胃口不好、腹瀉、便秘等癥狀。

3. 地圖舌：指舌頭表面上有裂紋、麻點(diǎn)、白色斑塊等，看起來像地圖一樣。

4. 老：指年齡較大，身體機(jī)能開始下降。

5. 沒精神：指精神狀態(tài)不佳，容易疲勞、無精打采。

6. 飲食上應(yīng)該注意多吃易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，少吃油膩、辛辣的食物。

7. 保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤換衣服，避免病菌感染。

8. 定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療身體問題。

9. 注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。

10. 多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力。