寶寶感冒好了后，可以適當(dāng)進食含有蛋白質(zhì)的食物、含有維生素的食物、含有微量元素的食物，有利于促進身體恢復(fù)。

1、含有蛋白質(zhì)的食物

感冒可能會對寶寶的身體造成一定消耗，恢復(fù)后可以適當(dāng)進食雞蛋、牛奶、豆腐等含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，能夠幫助寶寶補充能量。

2、含有維生素的食物

如菠菜、胡蘿卜、魚肉等，食用后能夠幫助寶寶補充維生素，不僅促進身體恢復(fù)，還有利于寶寶的生長發(fā)育。

3、含有微量元素的食物

還可以讓寶寶適當(dāng)進食含有微量元素的食物，如雞肉、海帶、馬鈴薯等，有助于提高寶寶的免疫力和抵抗力。

需要注意的是，家長應(yīng)注意控制寶寶的進食量，以免進食太多加重胃腸道負擔(dān)，不利于身體恢復(fù)。部分寶寶在恢復(fù)期間可能仍會出現(xiàn)咳嗽、咳痰、乏力等不適，必要時可以遵醫(yī)囑服用三公仔小柴胡顆粒改善。