經(jīng)常咳嗽、痰液粘稠通常與以下幾個原因有關(guān)：

1、吸煙：吸煙會損傷肺部組織，從而引起刺激性咳嗽，咳痰。

2、感冒或流感：病毒進入呼吸道后引起局部黏膜炎癥反應(yīng)，導致分泌物增多，從而引起咳嗽和咳出痰液。

3、過敏性鼻炎：過敏性鼻炎會導致喉嚨和鼻子黏液分泌增多，分泌物過多引起咳嗽，咳痰。

出現(xiàn)上述的疾病或癥狀后，可以采取以下幾種方式進行緩解：

1、停止吸煙：吸煙會加重癥狀，戒煙可以幫助緩解癥狀。

2、喝足夠的水：水可以幫助稀釋痰液，從而更容易咳出。同時還可以濕化氣道，減輕咳嗽。

3、使用藥物：如果伴隨有喉嚨痛、咳黃痰、鼻塞、流黃鼻涕等癥狀，可以服用克感利咽口服液進行治療，兒童可以服用三公仔克感利咽口服液，該藥能起到疏風散熱、清咽利嗓等功效。如果是鼻子癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀，則可以使用鹽酸西利替秦，氯雷他定片等進行抗過敏治療。

4、避免過敏原：如花粉、灰塵等過敏原可以引起咳嗽、鼻子癢、打噴嚏等癥狀，避免接觸可以幫助緩解癥狀。